昨晩体重測ろうとおもったら、ちょうど体重計の充電が切れていたので、朝ドキドキで測りました。数値は数日前とほぼ変わらず。 最近は昔とは違って、太りに太った自分の姿にメンタル崩壊することはなくなりました。単純に太った自分に慣れたってのもあるかも…

久しぶりにダイエットを始めます。 結婚式終わってから約4ヶ月、全くやっていなかったので、見たこともない数値になってしまいました…！ 今回は、量より質を考える食事制限をしていこうと思います。 見たこともない数値に多少驚きはしたものの、精神的にはあ…